A Dwayne „The Rock” Johnson fõszereplésével készült Erõpróba a fegyházak és az amerikai futball kegyetlen világában játszódik. Sean Porter (Johnson) egy Los Angeles-i javítóintézet fegyõre. Elkeseredéssel tölti el, hogy a fiatalok többsége, amint szabadlábra kerül, vagy újra a börtönben köt ki, vagy erõszakos halált hal az utcán. Munkatársával, Malcolm Moore-ral (Xzibit, Pimp My Ride) kétségbeesetten keresik a megoldást, míg végül az amerikai futball segítségével próbálnak önuralmat és felelõsségtudatot nevelni a srácokba. Szeretnének felállítani egy versenyképes csapatot, ám a futball-szezonig mindössze négy hetük van. A lehetetlennel határos vállalkozás hatalmas kihívás elé állítja a fiatalokat, és Porter vezérletével megtanulják az akaraterõ, a kitartás és a kölcsönös tisztelet fontosságát.