Edzéstervünket úgy alakítottuk ki, hogy az bárki számára elvégezhetõ legyen, miközben leégeti a felesleges zsírréteget és átformálja az ernyedt izmokat. Ezáltal a csalódások elkerülhetõek. A filmben Dr Gary Egger, a GetBusters program alapítója ad hasznos tanácsokat az egészséges élettel és a test mûködésével kapcsolatosan.

+1 Ajándék edzésprogram:
Könnyû aerobik:

Könnyen követhetõ, mindvégig szórakoztató és az egész testet megmozgató, kímélõ edzésprogram. Kímélõ és bárki által végezhetõ gyakorlatsor, mely segít elégetni a kalóriákat.