Zsírégetés

Javítsa az anyagcseréjét és égesse el a zsírt, ennek a szórakoztató, minden edzettségi szint számára megfelelõ gyakorlatsornak a segítségével! Égesse el a kalóriákat és csökkentse a teste zsírtartalmát! A gyakorlatokat végezheti eltérõ intenzitással annak megfelelõen, hogy Ön kezdõ, haladó, vagy ennél magasabb szinten áll. Válasszon a kímélõ és a nehezebb gyakorlatok közül, az Ön edzettségi szintjének megfelelõen. Az edzésprogram bemelegítésbõl, a gyakorlatokból, levezetésbõl és nyújtásból áll.

Megoldás a cellulitisz problémára

Ez egy remek diéta és egy gyakorlatsor, ami segít a cellulitisz eltüntetésében. Diétás tippek, és fontos tanácsok segítik a munkáját. Az anyagot a„Nincs többé cellulitisz" címû könyv szerzõje, Violetta Chevelli mutatja be; õ kalauzolja végig Önöket az egyszerû gyakorlatsoron és beszél közérthetõen a cellulitiszrõl mint problémáról. Tudja meg, mely ételek a legjobbak az Ön számára, és hogyan kell elkészíteni õket a legjobb eredmény érdekében! Pár egyszerû változtatással, valamint realisztikus és pozitív hozzáállással heteken belül jó eredményeket érhet el.